芒果因入口软糯清香，回味无穷，使其成为了不少人的夏季必备水果。虽然好吃，但终归会吃腻的。这时就需要一包芒果干带来新的味蕾体验！芒果干是一种新颖可口的小吃，深受各个年龄层的喜爱。不但芒果干的价格适中，而且具有多种疗效和作用！看看那些时候需要芒果干的帮助吧。
1、防晕车呕吐
不少人都存在晕车呕吐的症状，如果这时有一包芒果干的话，相信症状会缓解很多。因为芒果干具有止呕、益胃、止晕的疗效，是很好的止吐佳品。对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。而且还能作用于感冒发生的呕吐症状，果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。
2、减肥轻身
一些人因为肥胖，采取食疗的方式减肥，就可以吃芒果干来辅助减肥。从中医方面来说，肥胖有“水滞”、“湿”、“痰”等多种病因。而芒果恰恰具有化痰、健脾胃、利水道的功效，故芒果是减肥轻身之果品。而且芒果干能够降低体内胆固醇的浓度，还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
3、保健护肤
芒果干中的芒果苷，具有延缓细胞衰老、养护脑神经元的功效。而且芒果干能够缓解细胞氧化，预防脂质提前老化，有着很好的保健防衰老功效。芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
芒果干不仅有以上的疗效，还有很多的作用。所以芒果干的口碑向来不错。但是，吃芒果干吃多了也是有不良反应的，所以要适量食用。好芒果干必然出自好的芒果，所以在选购芒果干的时候要注意品质和品牌，这样买到的芒果干才能放心食用。相信只要是喜欢芒果的，都一定会爱上芒果干这一营养果脯！